| badania genetyczne |
Odpowiedź brzmi tak: zdrowe odżywianie, takich jak owoce, warzywa, białko pomoże Ci zajść w ciążę. Jeden z twoich owoców i warzyw muszą być bogate w witaminę C, w tym pomarańczy, papai, kiwi lub melona. Powinieneś mieć do siedmiu porcji warzyw i owoców, z których dwa muszą być bogate w kwas foliowy. Pokarmy bogate w kwas foliowy zawiera szpinak, brokuły, sok pomarańczowy.
Zobacz, jak dużo kofeiny pijesz za dużo, jak picie kawy ma silny link do zmniejszenia płodności i może wydłużyć czas potrzebny do zajścia w ciążę o 50%! Unikaj alkoholu i papierosów też! W rzeczywistości jest zdrowa waga dla twojego wzrostu będzie naprawdę pomóc zajść w ciążę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz