Kiedy kobiety przybierają na wadze są najczęściej umieścić funtów na ich biodrach i udach. Ale po osiągnięciu menopauzy wydaje się, że tłuszcz zaczyna siedzieć w okolicy żołądka zamiast. Jest wiele kobiet, które zaczynają menopauzę wcześnie i wydają się być złapany w szczególnie szybkim przyrostem masy ciała.
Więc dobrą wiadomością jest to, że przyrost masy ciała dobiegnie końca, gdy trafisz średnie sześćdziesiątych! Mimo to, nie ma powodu, aby winić siebie, gdy nie jest to twoja wina. To nie jest znak, że jadamy nadmiernie. Nawet przy ostrożnym zegarek na diecie i poćwiczyć w siłowni wciąż jest łatwe do wprowadzenia na tłuszczu z brzucha. I zmniejszenie masy ciała w okresie menopauzy jest całkiem prawie niemożliwe.
I to wszystko z powodu hormonów. Te wahania poziomu estrogenów i progesteronu wpływa swoją appitite i sposób twoje ciało magazynuje tłuszcz. Gdy dojdziesz do menopauzy jajniki powoli w dół i nie jest już potrzebne do produkcji estrogenów i progesteronu, więc ciało znajdzie nowe sposoby produkcji tych hormonów. Komórki tłuszczowe mają zdolność do wytwarzania estrogenów, więc twoje ciało zaczyna się obracać kalorii w tłuszcz, więc więcej miejsca są w stanie produkować estrogen.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz